35歳SEの転職は遅い？初心者にもわかる進め方と、見られる3つの役割

「35歳転職限界説」という言葉を、いまだに見かけます。

ですが、SEの採用現場でこの線引きはすでに現実と合っていません。
実際に動いている人も、受かっている人もたくさんいます。

とはいえ、20代の転職とまったく同じやり方で進めると、たしかに苦しくなります。
見られる場所が変わるからです。

この記事では、35歳のSEが転職するときに何が変わるのか、どう準備すれば通るのかを、順番に説明します。

35歳SEの転職は、もう遅いのか

結論から言えば、35歳は遅くありません。
IT業界では人手が足りておらず、経験のあるSEを欲しがる会社のほうが多い状況が続いています。

「35歳限界説」が生まれたのは、終身雇用が前提で、年功序列の給与表に中途が収まりにくかった時代の話です。
いまは職務で給与を決める会社が増え、年齢そのものを条件にする求人は減りました。

実際、転職市場で35歳前後は「若手の勢いと、現場を任せられる経験の両方がある層」として扱われます。
むしろ採りたい年代です。

ただし、20代と同じ売られ方はしません。
何が変わるのかを先に知っておくと、準備の順番を間違えずに済みます。

20代の転職と、何が変わるのか

いちばん大きな違いは、「これから伸びそうか」ではなく「いま何ができるか」で見られることです。

20代は、未経験の領域でもポテンシャルで通ることがあります。
35歳では、その枠がほとんどありません。

代わりに、任せられる範囲の広さと、チームへの関わり方が問われます。

見られる点	20代	35歳
技術力	伸びしろ	いま任せられる範囲
経験	あれば加点	あって当然。深さを見る
役割	言われたことをやれるか	自分で決めて進められるか
周囲との関わり	素直さ	後輩の面倒・他部署との調整
転職理由	前向きさ	筋が通っているか

この表の右側が、35歳の面接で聞かれることのほぼすべてです。
逆に言えば、ここを言葉にできていれば年齢は問題になりません。

35歳のSEに求められる3つの役割

求人票の言葉はさまざまですが、35歳に期待される役割は大きく3つに分かれます。
どれに当てはまるかで、書くべき職務経歴書が変わります。

役割1：一人で設計から任せられる

要件を聞いて、設計に落として、実装まで見届けられる人です。
規模の大小より、「どこまで自分で決めたか」が見られます。

「指示された範囲を作った」ではなく、「この部分は自分で決めた」と言えるところを探しておきます。

役割2：チームを回せる

5人前後のチームで、進捗と品質に責任を持てる人です。
肩書きがリーダーでなくても、実質的に調整していたなら書けます。

人数、期間、何を決めたか。この3つがそろうと伝わります。

役割3：特定の領域に詳しい

クラウド、セキュリティ、データ基盤など、特定の分野で他の人より深い人です。
「広く浅く」より強く刺さります。

資格があれば書きますが、なくても構いません。
どんな場面で判断を任されたかのほうが効きます。

この3つのうち、少なくとも1つは必ず当てはまるはずです。
自分がどれなのかを決めてから職務経歴書を書くと、話がぶれません。

年収は上がるのか、下がるのか

35歳の転職では、年収が上がる人と下がる人がはっきり分かれます。
分かれ目は、いまいる会社の給与が「仕事の中身」で決まっているかどうかです。

いまの状況	転職後の年収	理由
年功で上がってきた	下がることがある	中身に対して高くなっている
技術で評価されている	上がりやすい	そのまま持ち運べる
SESで単価が低い	上がりやすい	間に入る会社が減る
管理職だが現場を離れた	下がることがある	現場の力が落ちている
特定分野に詳しい	大きく上がることがある	代わりがいない

下がる可能性があるなら、転職の目的を年収以外にも置いておきます。
働き方、仕事の中身、将来の選択肢。この3つのどれかが良くなるなら、一時的に下がっても取り返せます。

35歳で受かりやすい行き先、受かりにくい行き先

同じ35歳でも、行き先によって通りやすさがまったく違います。

行き先	通りやすさ	理由
社内SE（事業会社）	通りやすい	現場経験と調整力の両方を求める
SIerの上流	通りやすい	設計とマネジメントが足りていない
SES	通りやすい	経験者はいつでも歓迎
自社開発（Web系）	分かれる	使っている技術が合うかどうか
ITコンサル	分かれる	未経験可の枠は30代前半までが多い
メガベンチャー	やや難しい	技術の深さを強く見る

「通りにくい」からといって諦める必要はありません。
ただ、通りにくい先だけを受け続けると時間がかかります。

通りやすい先を1〜2社、挑戦したい先を1〜2社。
この組み合わせにしておくと、気持ちも進み方も安定します。

どの行き先が自分に向いているか迷うときは、IT専門のエージェントに今の経歴を見てもらうのが早道です。
SE向けならSE転職エージェントのおすすめにまとめています。

職務経歴書で、35歳が落とされる書き方

35歳の書類で落ちる原因は、経験が足りないことではありません。
ほとんどが「書き方」です。

落ちる書き方	直し方
参画したプロジェクトを時系列で並べただけ	任された役割を先に書く
「設計・実装・テストを担当」で終わる	何を自分で決めたかを書く
使った技術名だけが並ぶ	どの場面で選んだかを添える
人数や規模が書いていない	人数・期間・立場を数字で書く
全部の案件を同じ分量で書く	直近3年に厚みを置く

とくに多いのが、いちばん上の「時系列で並べただけ」です。
読む側は上から3行で判断するので、最初に役割が来ていないと読み飛ばされます。

職務経歴書は作品集ではなく、提案資料です。
相手が探している情報を、上に置きます。

面接で必ず聞かれる、年齢まわりの質問

35歳の面接では、年齢に関する質問が形を変えて出てきます。
意地悪ではなく、長く働けるかを確かめたいだけです。

聞かれ方	本当に知りたいこと	答える方向
なぜこの時期に転職を	不満だけで動いていないか	やりたいことを先に言う
年下の上司でも大丈夫か	素直に働けるか	過去の実例を1つ出す
体力的に問題ないか	長時間前提の現場に耐えるか	進め方の工夫を話す
年収が下がっても	本気度の確認	下がる場合の条件を先に示す
最後の転職にしたいか	定着するか	長く続けたい理由を具体的に

どれも、準備していないとその場で言葉が出てきません。
5つとも、口に出して1回ずつ答えてみてください。

動き出す前にやる5つの準備

35歳の転職は、準備の差がそのまま結果に出ます。
応募する前に、この順番で進めてください。

5つとも、1日あればできます。
逆に、これをやらずに応募すると、書類の時点で止まります。

35歳から未経験の分野に移れるか

完全な未経験への移動は、35歳では難しくなります。
ただし「隣」への移動なら十分に可能です。

移りたい先	35歳からの現実味	足がかり
インフラ → クラウド	高い	いまの現場でAWS・Azureに触る
SE → 社内SE	高い	業務システムの経験を前に出す
SE → PM・PMO	高い	小さくてもリーダー経験を作る
SE → データ系	中くらい	SQLと業務知識を組み合わせる
SE → Web系	中くらい	個人開発か、社内で新しい言語を使う
SE → 営業・企画	低い	社内での異動を先に試す

大事なのは、いまの会社で足がかりを作ってから動くことです。
「やったことはないがやりたい」だけでは通りません。

半年あれば、たいていの分野で小さな実績は作れます。
転職活動と並行して進めて構いません。

40代になる前にやっておきたいこと

35歳は、選択肢がいちばん広い時期の終わりに近づいています。
40代に入ると、求められるものがさらに絞られます。

• 任される範囲を、意識して広げておく
• 1つでいいので、人より詳しい分野を作る
• 社外の人と話す機会を持ち、相場を知っておく
• 職務経歴書を、転職しなくても年1回は更新する

とくに最後の1つは効きます。
更新しようとして書けないことに気づけば、その年の目標が決まります。

転職しないという選択も残しておく

ここまで転職の話をしてきましたが、動かないという選択も対等です。

いまの会社で任される範囲が広がっているなら、残って実績を作るほうが、数年後の選択肢は増えます。

いまの状況	おすすめ
新しい技術に触れられている	残って深める
3年同じ作業を繰り返している	動いたほうがいい
年下の上司とうまくいかない	原因を切り分けてから判断
年収が同年代より明らかに低い	動いたほうがいい
人は良いが会社の先行きが不安	在職のまま情報だけ集める

大事なのは、決めないまま時間が過ぎることを避けることです。
残ると決めたなら、何を得るために残るのかを言葉にしておきます。

35歳で転職して後悔する人の共通点

35歳の転職で後悔する人には、はっきりした共通点があります。
能力ではなく、決め方の問題です。

後悔のもと	何が起きるか	避け方
不満から逃げるだけで動いた	次の会社でも同じ不満に当たる	何を得たいのかを1つ決める
年収だけで選んだ	仕事の中身が合わず1年で辞めたくなる	年収と並べて2つ目の軸を持つ
会社の名前で選んだ	配属された部署が想像と違う	配属先と役割を内定前に確認する
在職中に動かず焦った	条件を比べる余裕がなくなる	辞める前に内定を取る
家族に相談しなかった	生活の変化でもめる	年収と勤務地は先に共有する

とくに多いのが、いちばん上の「逃げるだけで動いた」です。
いまの不満を数えるのは簡単ですが、それだけでは次を選べません。

「何から離れたいか」と同じ分量で、「何に近づきたいか」を書いてみてください。
書けないうちは、もう少し情報を集める時期です。

家族がいる場合の進め方

35歳は、家庭の事情が転職の条件に入ってくる年代でもあります。
ここを曖昧にしたまま進めると、内定が出てから揉めます。

先に家族と決めておきたいのは3つだけです。

• 年収がいくらまでなら下がってよいか
• 勤務地と出社の頻度は、どこまで許容できるか
• 転職活動にどれくらいの期間をかけてよいか

この3つが決まっていれば、途中で迷いません。
逆に決めずに進めると、良い話が来たときに返事ができず、縁が切れます。

住宅ローンの審査を控えている場合は、在籍年数が見られることがあります。
借入の予定があるなら、先に金融機関に確認しておくと安心です。

転職理由は、不満ではなく目的で語る

面接でいちばん差がつくのが、転職理由です。
35歳では「我慢できなかった」と受け取られた時点で評価が下がります。

よくある言い方	言い換え
上流に行けないので	設計から関わって、要件の段階で手を打ちたい
給与が上がらないので	成果が給与に反映される仕組みで働きたい
残業が多いので	短い時間で成果を出す進め方に変えたい
人間関係がつらいので	チームで決めながら進める環境に移りたい
会社に将来性がないので	伸びている領域で経験を積みたい

右側はきれいごとに見えますが、嘘ではありません。
同じ事実を、相手が知りたい側から言い直しているだけです。

コツは、過去の不満を1文で終わらせて、残りを「これからやりたいこと」に使うことです。
不満の説明が長いほど、評価は下がります。

35歳の転職活動は、どう組み立てるか

在職しながら進めるなら、2か月で区切るのが現実的です。
だらだら続けると、気持ちも情報も古くなります。

この進め方なら、平日の夜と土日だけで回せます。
1社ずつ順番に受けると半年かかり、途中で気力が切れます。

35歳の転職では、応募する会社の数より、1社ごとの準備の深さが結果を分けます。
求人票を読み込み、自分のどの経験がその役割に当たるのかを1行で言えるようにしてから出してください。

同じ書類でも、宛先に合わせて並べ替えるだけで通過率は変わります。
手間に見えますが、5社に絞って丁寧に出すほうが、20社にばらまくより早く決まります。

よくある質問

35歳で転職回数が4回あります。不利になりますか

回数そのものより、一貫性です。職種や技術が積み上がっていれば説明できます。短期離職が続く場合だけ、理由をひとつにまとめて話せるようにしておきます。

資格を取ってから動くべきですか

先に動いて構いません。資格は選考を有利にしますが、取る時間のぶん市場は動きます。並行して進めるのが現実的です。

転職活動はどのくらいかかりますか

在職中なら3か月前後が目安です。書類を直す期間を含めると、動き出しから内定まで2〜4か月を見ておくと落ち着いて進められます。

年下の上司になるのが不安です

ほとんどの職場で起こります。前の職場で年下と組んだ経験を1つ用意しておくと、面接でもその場でも効きます。

35歳でフリーランスに行くのはどうですか

単価は上がりますが、案件が途切れたときの備えが要ります。まず会社員として市場価値を確かめてから決めても遅くありません。

まとめ

35歳のSEは、転職市場で歓迎される年代です。
遅いということはありません。

ただ、20代と同じ進め方では通りません。
「これから伸びそうか」ではなく「いま何ができるか」で見られるからです。