入社して1年も経たないうちに、この仕事を続けられるのか分からなくなった。
でも1年で辞めたら経歴が傷つくと言われる。
そんな迷いの中にいる人のための記事です。
先に結論を書きます。
1年目の転職は、理由の説明ができれば不利になりません。
むしろ、合わない場所に3年いた方が選べる道が狭くなることがあります。
ただし、どんな理由でも通るわけではありません。
通る理由と通らない理由がはっきり分かれています。
この記事では、辞めるべき状況の見分け方、1年目でも受かる行き先、面接で必ず聞かれる質問の答え方までを順に書きます。
読者の方まだ1年目なのに転職を考えています。甘いと言われそうで相談できません。



甘くはありません。ただ、辞める理由が環境なのか仕事の内容なのかで、次の選び方が変わります。そこを分けて考えましょう。
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1年目で転職を考えるのは早すぎるのか
早すぎるかどうかは、年数ではなく中身で決まります。
1年で見える部分と、3年かけないと見えない部分があるからです。
1年で分かるのは、働く環境です。
残業の量、教えてもらえるか、職場の空気、通勤の負担。
これらは最初の数か月で見えます。
反対に、1年では分からないこともあります。
仕事そのものが向いているかどうかです。
最初の年は覚えることばかりで、面白さが出る前に終わるのが普通です。
つまり、環境が理由なら1年で判断してよく、仕事内容が理由ならもう少し見る方が後悔しにくい、ということになります。
1年目で辞めたくなる理由
辞めたくなる理由は人それぞれですが、並べてみると数は限られています。
| よくある理由 | 1年で判断してよいか |
|---|---|
| 教えてくれる人がいない | 判断してよい。1年経って変わらないなら、この先も変わりにくい |
| 残業が多すぎる | 判断してよい。体と生活に関わるため、我慢する理由がない |
| 開発ができず雑務ばかり | 判断してよい。1年目の配属はその後も続きやすい |
| 人間関係がつらい | 判断してよい。ただし部署を変える選択も先に考える |
| 仕事が面白くない | もう少し待つ。できることが増えると見方が変わることがある |
| 給料が低い | もう少し待つ。1年目の給与は会社ごとの差が出にくい |
上の4つは、会社の仕組みの話です。
待っても変わりにくいので、動く理由になります。
下の2つは、自分の経験が増えると見え方が変わります。
半年後にもう一度考えると、答えが違っていることがよくあります。
辞めた方がいい状況と、残った方がいい状況
迷ったときは、次の表で自分の状況を当ててみてください。
| 辞めた方がいい | 残った方がいい |
|---|---|
| 研修も先輩もなく、1人で放り出されている | 分からないときに聞ける人がいる |
| 月の残業が60時間を超えている | 残業は多いが、繁忙期だけと分かっている |
| 1年経っても開発に入れていない | 来期から開発に入る予定が出ている |
| 体調に影響が出ている | 疲れてはいるが眠れている |
| 会社の業績が下がり続けている | 人を採り続けている |
左側に3つ以上当てはまるなら、我慢する理由がありません。
環境は、個人の努力では変えられない部分が大きいからです。
反対に右側が多いなら、あと半年だけ見てから決めると、より良い選び方ができます。
3年は我慢した方がいいと言われる理由
3年という言葉には、もともと意味がありました。
昔は転職の回数が少なく、3年続いていることが真面目さの証明になっていたのです。
いまは事情が変わりました。
人手が足りないため、短い在籍でも採る会社が増えています。
特にITの仕事では、経験の中身の方が見られます。
それでも3年と言われるのは、仕事ができるようになるまでに時間がかかるという別の理由があるからです。
これは正しい部分もあります。
つまり、3年は守るべき決まりではなく、1つの目安です。
環境が理由なら待つ必要はなく、スキルが理由なら待つ意味がある、と考えると整理できます。



周りには3年続けろと言われます。



言う人の多くは、別の時代に転職した人です。いまの採用の様子を見ている人の意見を聞いた方が役に立ちます。
1年目の転職市場での評価
採用する側から見ると、1年目の人には別の見方が使われます。
実績がないことは最初から分かっているからです。
見られるのは3つです。
辞めた理由が説明できるか、次でも同じことで辞めないか、覚える意欲があるか。
技術力はほとんど見られません。
1年の差で技術が大きく変わらないことを、採用する側も知っています。
だからこそ、理由の説明に失敗すると落ちます。
技術の勉強より、説明の準備に時間を使った方が結果が出ます。
第二新卒という枠の使い方
卒業から3年ほどの人を、第二新卒と呼びます。
この枠は、1年目の転職にとって大きな助けになります。
第二新卒の枠では、研修が用意されています。
経験が足りないことを前提に採るため、入ってから教えてもらえるのです。
募集の文面に第二新卒歓迎と書かれている会社を選ぶだけで、受かる確率が変わります。
経験者の枠と競うより、はるかに通りやすくなります。
この枠が使えるのは、卒業から3年ほどまでです。
期限があるので、迷っている時間がもったいないという見方もできます。
1年目でも受かりやすい行き先
1年目の転職では、行き先の選び方で結果がほとんど決まります。
| 行き先 | 受かりやすさ | 理由 |
|---|---|---|
| 自社開発や受託の中小企業 | 受かりやすい | 人手が足りず、育てる前提で採っている |
| 社内SE(規模の小さい会社) | 受かりやすい | 幅広く任せたいので、若い人を採りたい |
| 別のSES会社 | 受かりやすい | 採用の枠が広い。ただし同じ悩みが起きることもある |
| Web系の開発会社 | 普通 | 作ったものを見せられると通る |
| 大手SIer | 難しい | 経験者の枠で競うことになる |
| ITコンサル | 難しい | 3年以上の実務を前提にしている |
最初に大手を受けて全部落ちる人が多くいます。
1年目は、育てる前提の会社を選ぶ方が無理がありません。
3つ目の同業への転職は、理由を丁寧に見てください。
環境が理由なら解決しますが、仕事内容が理由なら同じことが起きます。
避けた方がいい行き先
受かりやすいからといって、選ばない方がよい会社もあります。
1年目は特に見分けがつきにくいので、基準を持っておきます。
- 研修がないのに未経験歓迎と書いている。放り出される可能性が高い
- 面接が1回で、その日に内定が出る。選ばずに採っている
- 給与の幅が極端に広い。実際は下限で決まることが多い
- 募集がずっと同じ内容で出続けている。人が定着していない
- 仕事の内容が具体的に説明されない
2つ以上当てはまったら、急いで決めないでください。
1年目の転職で一番つらいのは、同じ理由でもう一度辞めることです。
経歴が1年しかない場合の職務経歴書
書くことがないと感じるかもしれませんが、1年でも書けることはあります。
重要なのは、やったことを具体的に書くことです。
研修で作ったものでも構いません。
言語、作ったもの、人数、期間を並べれば、何ができるかは伝わります。
| 書けないと思っている内容 | 書き方 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 研修で簡単なアプリを作っただけ | Javaで在庫管理の画面を5本作成。4人のチームで3か月、テストまで担当 | |||||||||||||||
| テストしかやっていない | 試験項目を200件作成し、不具合を12件報告。手順書も自分で作成 | |||||||||||||||
| 問い合わせ対応だけ | 月80件の問い合わせに対応。
転職せずに環境を変える方法もある辞めるか続けるかの2つで考えると、どちらも選べなくなります。 1つ目は、部署の異動です。 2つ目は、常駐先の変更です。 3つ目は、担当する作業を変えてもらうことです。
どれも断られることはあります。 つまり、試すこと自体に損がありません。 ![]() ![]() ![]() 1年目で希望を出すと、わがままだと思われませんか。 ![]() ![]() ![]() 思われません。伸びたい方向を言う人は、むしろ歓迎されます。言い方を相談の形にすれば大丈夫です。 | |||||||||||||||
| 資料作成を手伝った | 設計書の更新を担当。差分の管理方法を見直し、確認の手戻りをなくした |
数字を思い出せないときは、だいたいの数で構いません。
規模が伝わることが目的です。
書けることがないと思っている人ほど、書き出すと意外に埋まります。
まず1時間使って並べてみてください。
なぜ1年で辞めるのかの答え方
この質問は必ず出ます。
ここで落ちるか通るかが決まるので、答えを文にして準備します。
型は3つです。
事実を短く言う、自分で動いたことを言う、次でやりたいことにつなげる、の順です。
| 理由 | 答え方の例 |
|---|---|
| 教えてくれる人がいない | 独学と社内の勉強会で補いましたが、設計を学べる環境で伸ばしたいと考えました |
| 開発ができない | 運用の改善は自分で提案して進めました。作る工程に関わりたく、開発中心の環境を探しています |
| 残業が多い | 業務の手順を見直して自分の残業は減らせましたが、全体の仕組みは変えられませんでした |
| 人間関係 | 異動の相談もしましたが難しく、長く働ける環境を選び直したいと考えました |
どの例にも、自分で動いた事実が入っています。
これがないと、環境のせいにしているだけに聞こえます。
逆に、動いた事実が1つあれば、短い在籍でも前向きに受け取られます。
1つでも当てはまるなら、一度相談しておくと安心です
- 今の年収が、同じスキルの人より低い気がする
- 新しい技術を学んでも、業務で使う機会がない
- 転職したいが、何から始めればいいか分からない
- 自分の市場価値を一度知っておきたい
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言ってはいけない転職理由
正直に話すのは良いことですが、そのまま伝えると不利になる言い方があります。
- 思っていた仕事と違った。調べずに入ったと受け取られる
- 上司が合わなかった。人のせいにする人だと見られる
- 残業が嫌だった。働きたくないと受け取られる
- やりたいことが分からないので探したい。採る理由が作れない
- 給料が低かった。これだけだと、上がればまた辞めると見られる
同じ事実でも、言い方を変えれば通ります。
嫌だったことではなく、どうしたいかを前に出すのが要点です。
準備の仕方は簡単です。
辞めたい理由を書き出し、その反対側にある望みを1行で書きます。
それが志望動機になります。
在籍しながら探すか、辞めてから探すか
1年目の人には、在籍しながら探すことを勧めます。
理由は2つあります。
1つは収入です。
辞めてから探すと、決まらない月が続いたときに焦ります。
焦ると、避けるべき会社を選んでしまいます。
もう1つは見られ方です。
在籍している人は、計画して動いていると受け取られます。
辞めてから探している人は、理由を細かく聞かれます。
ただし、体調に影響が出ている場合は別です。
その場合は先に休むことを優先してください。
健康は取り戻すのに時間がかかります。
もう半年続けると何が変わるか
すぐに動かない選択にも意味があります。
半年で変わることがあるからです。
まず、1年半から2年になると、研修期間ではなく実務経験として数えられます。
応募できる求人が増えます。
次に、担当する範囲が広がることがあります。
2年目で設計に入れる会社は多く、書けることが増えます。
最後に、賞与や有給の付与の時期です。
もらってから辞める方が得なので、日程を確認しておくとよいです。
半年待つと決めた場合も、経歴書だけは先に作ってください。
待っている間に忘れてしまうからです。
いまの会社でやっておくこと
辞めるかどうかを決める前に、手元を整えると選択肢が増えます。
研修で作ったもの、担当した作業、使った言語を1枚に書く。覚えているうちにやる
開発に入りたいと上司に伝える。通れば辞める理由がなくなる。断られた事実も説明の材料になる
自分で動くものを1つ作る。1年目の面接では、これがあるだけで印象が変わる
もらってから辞める方が得。就業規則を見れば分かる
余裕があると、合わない会社を断れる
2つ目は特に大切です。
希望を伝えずに辞めると、面接で、社内で動いたかを聞かれたときに答えられません。
転職活動の進め方
1年目の転職は、進め方を間違えると落ち続けます。
順番を作ると短く終わります。
募集の文面に第二新卒歓迎とある会社を集める。経験者の枠と競わない
やったこと、使った言語、辞める理由、やりたいことの4つを書く
事実、自分で動いたこと、次にやりたいことの3文にまとめて声に出して読む
本命でない会社を1社受けて、聞かれる質問を体験する
1社だけだと比べられず、条件の判断ができない
未経験に近い段階での転職は、求人を自分で選ぶのが難しくなります。
第二新卒や未経験の支援に慣れているウズウズITは、研修のある会社を見分けて紹介してくれるので、同じ失敗を繰り返しにくくなります。
ほかの選び方も知りたいときは、SEにおすすめの転職エージェントも合わせて見てください。
よくある質問
- 1年で辞めると、次も1年で辞めると思われませんか
-
理由の説明ができれば思われません。自分で動いた事実を1つ入れると、環境のせいにしていないと伝わります。
- 試用期間中でも転職できますか
-
できます。ただし在籍が数か月だと、経歴書に書けることが少なくなります。研修で作ったものを具体的に書いてください。
- 退職金や賞与は1年目でももらえますか
-
会社によります。就業規則に支給の条件が書かれているので、辞める時期を決める前に確認してください。
- 未経験からまた別の職種に移ることはできますか
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できます。卒業から3年ほどまでは第二新卒の枠が使えるため、職種を変える転職も通りやすくなっています。
- 親に反対されています
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心配しているのは生活の安定です。次の会社が決まってから伝えると、話が通りやすくなります。
まとめ
1年目の転職は、理由の説明ができれば不利になりません。
環境が理由なら1年で判断してよく、仕事内容が理由ならもう半年見ると後悔しにくくなります。
行き先は、育てる前提の会社と第二新卒の枠から選びます。
大手や経験者の枠だけを受けると、落ち続けて自信をなくします。
やったこと・使った言語・担当した作業を1枚に書き出す
辞める理由を、事実・動いたこと・やりたいことの3文にまとめる
募集に第二新卒歓迎と書かれている会社を5社集める
有給と賞与の日程を就業規則で確認する



やることが見えました。最初の一歩は何にしますか。



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